Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренування
5 m
Без обладнання
Нижня частина спини +
41 kcal
5-Minute Bedtime Yoga Session
Block #1
Block #2
Block #3
Block #1
Locust Pose (Salabhasana)
20 s
Час
Без обладнання
Forward Bend Pose (Uttanasana)
20 s
Час
Без обладнання
Downward Dog (Adho Mukha Svanasana)
20 s
Час
Без обладнання
Відпочинок
20 s
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування