Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренування
10 m
Без обладнання
Задня частина стегна +
83 kcal
Block #1
Block #2
Block #3
Block #4
Block #5
Block #1
Сидяча Нахил (Пашчимоттанасана)
30 s
Час
Без обладнання
Нахил вперед (Уттанасана)
30 s
Час
Без обладнання
Відпочинок
30 s
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування