Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренування
10 m
Без обладнання
Задня частина стегна +
83 kcal
10-Min Morning Yoga
Block #1
Block #2
Block #3
Block #4
Block #5
Block #1
Seated Forward Bend Pose (Paschimottanasana)
30 s
Час
Без обладнання
Forward Bend Pose (Uttanasana)
30 s
Час
Без обладнання
Відпочинок
30 s
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування