Тренування

Почати тренування

11 m

Без обладнання

Задня частина стегна +

83 kcal

10-Min At Home Yoga Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #1

Cobra Pose

40 sЧасБез обладнання

Triangle Pose (Trikonasana)

Left Side

40 sЧасБез обладнання

Triangle Pose (Trikonasana)

Right Side

40 sЧасБез обладнання

Відпочинок

50 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування