Тренування

Почати тренування

11 m

Без обладнання

Задня частина стегна +

83 kcal

10-Min Afternoon Yoga Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #1

Downward Dog (Adho Mukha Svanasana)

40 sЧасБез обладнання

Warrior 3 Pose (Virabhadrasana III)

Left side

40 sЧасБез обладнання

Warrior 3 Pose (Virabhadrasana III)

Left side

40 sЧасБез обладнання

Відпочинок

40 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування