Тренування

Почати тренування

11 m

Без обладнання

Задня частина стегна +

83 kcal

10-хвилинна післяобідня йога-сесія

Собака вниз (Adho Mukha Svanasana)

40 sЧасБез обладнання

Поза воїна 3 (Вірабхадрасана III)

Left side

40 sЧасБез обладнання

Поза воїна 3 (Вірабхадрасана III)

Left side

40 sЧасБез обладнання

Відпочинок

40 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування