Тренування
30 хв
Лавка +
Груди +
211 kcal
Розігрів
exercise-img
Розтяжка грудей за головою
exercise-img
Розтяжка трицепса над головою
exercise-img
Переднє згинання плеча
exercise-img
Розтяжка підборіддя до грудей
Текст для перекладу:
exercise-img
Обертання торса
rest image
Відпочинок
Поділитися цим