Тренування
46 m
Штанга +
Ноги
359 kcal
Warmup
exercise-img
Бічне підняття ноги (Пожежний гідрант)
Right side
exercise-img
Бічне підняття ноги (Пожежний гідрант)
Left side
exercise-img
Відведення ноги назад
Right side
exercise-img
Відведення ноги назад
Left side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Barbell Hip Thrust
rest image
Відпочинок
exercise-img
Barbell Hip Thrust
rest image
Відпочинок
Поділитися цим