Тренування
20 m
Без обладнання
Чотириголовий м'яз стегна +
192 kcal
Warmup
exercise-img
Гусениця
exercise-img
Переднє згинання плеча
exercise-img
Четириногий віджимання Плюс
exercise-img
Коло коліна
exercise-img
Ходьба з високими колінами
exercise-img
Бічний відкривач стегна
rest image
Відпочинок
Поділитися цим