5-хвилинна йога після роботи

Тренування

6 хв

Без обладнання

Задня частина стегна +

45 kcal

Фітнес-контент.

Поза кішка-корова (Бітилasana)

Сидяча Нахил (Пашчимоттанасана)

Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Це допомагає вам підтримувати форму і почуватися добре.

Відпочинок

Поділитися цим