30g protein trông như thế nào

30g protein mỗi bữa ăn không khó như bạn nghĩ 🎯 Bạn chỉ cần chọn thực phẩm phù hợp dựa trên sở thích của mình. Thích thực phẩm nguyên chất? Hãy thử đùi gà. Không thích ăn nhiều? Hãy thử sinh tố protein. Thời gian ít? Hãy thử một chiếc omelette nhanh. Và nếu bạn muốn theo dõi lượng calo của mình, hãy xem ứng dụng Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app