Hãy thử điều này nếu bạn yêu thích những ngày tập chân

Thường thì chúng ta ưu tiên cơ đùi trước hoặc mông, nhưng không phải cơ đùi sau và bắp chân của bạn cũng cần được yêu thương sao? Bạn có thể tìm thêm nhiều bài tập như thế này trong ứng dụng Gymaholic Fitness 👇 https://www.gymaholic.co/app