Hành trình thể dục của bạn sẽ không phải là một đường thẳng

- Bỏ qua các buổi tập vì bạn sẽ quên điều chỉnh kế hoạch tập luyện của mình theo lịch trình bận rộn - Ăn nhiều hơn mức bạn nên, nhưng cuối cùng bạn sẽ có một chế độ ăn uống lành mạnh - Cảm thấy cứng nhắc vì bạn sẽ không dành đủ thời gian để khởi động và kéo giãn - Cảm thấy thiếu động lực, nhưng bạn vẫn sẽ tìm ra cách để di chuyển cơ thể của mình