Bánh burger tự làm VS Kẹo trái cây

“Chỉ là một món ăn nhẹ” 👀 Nhưng về mặt calo, nó có thể tích lũy như một bữa ăn đầy đủ. Hãy dễ dàng theo dõi calo với ứng dụng Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app Tóm tắt Macro Kẹo * Calo: ~440 kcal * Carb: ~100 g * Đường: ~75 g * Chất béo: 0 g * Protein: ~6 g Tổng Macro Burger * Calo: ~415 kcal * Protein: ~32 g * Carb: ~29 g * Chất béo: ~19g * Thịt bò xay nạc: 120 g (90–95% nạc) * Bánh hamburger: 1 bánh mì trắng tiêu chuẩn * Dầu ô liu: 1 thìa cà phê (để nấu ăn) * 1 lát phô mai Thụy Sĩ * Xà lách * Phô mai feta * Lát cà chua * Lát hành đỏ * Muối * Tiêu đen