Quên đồ ăn mang đi - Bữa ăn giàu chất xơ và protein này tốt hơn

Nếu bạn nghiêm túc với mục tiêu thể hình của mình, chỉ dựa vào đồ ăn mang đi sẽ không đủ 🙅 Bữa ăn giàu chất xơ và protein này tốt hơn nhiều về mặt dinh dưỡng và hương vị! 💯 Hãy thử và cho chúng tôi biết bạn nghĩ gì 👇 * ¼ cốc đậu lăng * 200g thịt bò xay nạc (90% nạc) * ¼ quả bơ * 4 quả cà chua bi * 1 muỗng canh hỗn hợp rau Macros: Lượng calo: ~582 kcal Protein: ~57,3 g Carbohydrate: ~15,7 g Chất béo: ~30,8 g Bắt đầu theo dõi macros của bạn trong ứng dụng Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app