你的健身之旅不会是一条直线

- 因为你会忘记根据繁忙的日程调整训练计划而跳过锻炼 - 吃得比你应该的多，但你最终会获得健康的饮食 - 因为你不会花足够的时间热身和拉伸而变得僵硬 - 感到缺乏动力，但你仍然会找到一种方式来移动你的身体