首页
应用程序
文章
激励
商店
🇨🇳
ZH
▾
全部
事实
GIF
健身失败
表情包
音乐
引用
食谱视频
锻炼计划
锻炼视频
传奇推举锻炼
这个锻炼将针对你的胸部、肩部和三头肌,提供大量的训练量和多种不同的练习。根据需要调整组数。
分享
chest
triceps
shoulders
workout infographic
push workout
Recommended
saxofficial
‘肩膀无法生存’锻炼详情
传奇推举锻炼 | 胸部、肩部和三头肌锻炼
反馈
写回复...