如果你没有正确增肌的话...

在增肌时你可以随便吃东西，对吧？🤡 通过清洁增肌，你将专注于营养密集的食物，这些食物提供支持肌肉生长、恢复和整体表现所需的维生素和矿物质。 最终，关键在于找到适合你并与你的目标和生活方式相一致的平衡。 你呢，你的增肌策略是什么？ 在Gymaholic Fitness应用程序中获取你的锻炼计划 👇 https://www.gymaholic.co/app