如果你喜欢腿部训练，试试这个

通常我们会优先锻炼大腿前侧或臀部，但你的腿后侧和小腿难道不也需要一些关爱吗？ 你可以在Gymaholic Fitness应用中获取更多这样的锻炼 👇 https://www.gymaholic.co/app