首頁
應用程式
文章
動力
商店
🇹🇼
ZH
▾
全部
事實
GIF
健身失敗
迷因
音樂
名言
食譜影片
運動計劃
運動影片
我在胸部沒有感覺到下沉
雖然這兩個動作都非常有效,但正確的形式和執行將幫助您強調想要針對的肌肉。 如果您想增強胸部和三頭肌,請在Gymaholic訓練應用中使用量身定制的鍛煉計劃 👉
https://www.gymaholic.co/training
分享它
chest
dips
home workout
triceps
workout video
Recommended
家庭上半身和腹部鍛煉 #7
上半身和核心家庭鍛鍊
胸部集中訓練的聚類訓練
這樣做可以增強三頭肌
透過這個家庭訓練讓手臂變得更大
回應
寫下回應...