🇹🇼ZH▾

健身計劃

開始計劃

24 次健身

4 週

這是一個 6 天/週的計劃。但當你開始時，你可以設定自己的時間表。

為女性設計的4週徒手訓練和瑜伽流動計劃

第 1 天

全身鍛鍊課程

第 2 天

在家15分鐘瑜伽

第 3 天

全身

第 4 天

15分鐘居家瑜伽

第 5 天

全身

為女性設計的4週徒手訓練和瑜伽流動計劃

24 次健身|4 週

開始免費試用

分享它