saxofficial

التمرين: 3 دوائر، 3 تمارين لكل دائرة، 3 جولات لكل دائرة، 30 ثانية لكل تمرين، 1 دقيقة من الراحة بين كل جولة. تحتاج إلى إنهاء كل جولة من دائرة قبل الانتقال إلى الدائرة التالية. https://www.instagram.com/saxofficial/