تمرين HIIT لصيف

ستساعدك هذه الدائرة على أن تصبح نحيفًا في فترة زمنية قصيرة. تحتوي على تمارين متنوعة تستهدف ساقيك وعضلات البطن. استهدف 5-10 جولات. التدريب متاح في تطبيق Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training/workouts/407717/leg-and-core-hiit-workout