بطاطا حلوة محشوة صحية ولذيذة
تناول الطعام الصحي لا يجب أن يكون مملًا 😌 يمكنك بسهولة إعداد أطعمة ذات طعم رائع مثل هذه البطاطا الحلوة المحشوة. جربها وأخبرنا برأيك 👇 * 1 بطاطا حلوة * 100 جرام من اللحم المفروم الخالي من الدهون * 2 ملعقة كبيرة من مكعبات الفيتا * 2 ملعقة كبيرة من البيستو * ملح * فلفل * توابل إيطالية * ¼ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون * (سلطة على الجانب اختيارية) المغذيات: * السعرات الحرارية: ~695 kcal * البروتين: ~31 جرام * الكربوهيدرات: ~34 جرام * الدهون: ~47.5 جرام يمكنك أيضًا الحصول على نصائح غذائية هنا 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition
شاركها


