تمرين الساقين والبطن في المنزل #4
ستتضمن هذه التمارين تمارين القوة والتوازن والتمارين البليومترية لاستهداف منطقة البطن والسفلية بالكامل. استمتع. تمرين الساقين والبطن في المنزل #4: - 1 دائرة كبيرة - 3 أقسام - 3 تمارين لكل قسم - 40 ثانية لكل تمرين - 40 ثانية من الراحة بين التمارين.
شاركها
Recommended
الردود
اكتب ردًا...