HIIT trénink pro celé tělo

Měli byste vyzkoušet tento trénink, pokud chcete vybudovat silné nohy a břicho. Obsahuje plyometrické a silové cvičení, která vyzvou celé vaše tělo. * 8 cvičení za sebou * 30 sekund na cvičení * 3-5 kol * 20 sekund odpočinku mezi každým kolem Trénink je k dispozici v aplikaci Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/app Vyzkoušejte to a řekněte nám, co si myslíte.