Připraven na letní trénink břicha

Vyzkoušejte tento okruh, pokud chcete vybudovat ocelové břišní svaly na toto léto… na celý život*. Obsahuje silové a izometrické cvičení, která vyzvou vaše jádro. Cílem je 5-10 kol. Byl jsem vyčerpaný po 4 kolech. Trénink je k dispozici v aplikaci Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/training/workouts/407312/ready-for-summer-core-workout