Proč jsi vždy hladový

* Zaměřujete se na kalorie místo na živiny, jako jsou bílkoviny, vláknina a zdravé tuky * Spíte příliš málo, což může zvýšit chuť k jídlu * Nepijete dostatek vody a pletete žízeň s hladem * Jíte příliš rychle a nedostatečně žvýkáte