Vysoce intenzivní trénink (Bez vybavení) #13

Tento trénink s vysokou intenzitou intervalového tréninku vás připraví na léto po celý rok. Bude zahrnovat silové a plyometrické pohyby, které vám pomohou spálit tuk za krátkou dobu. - 1 okruh - 3 sekce - 9 cviků - 30 s na každý cvik - 2