Zpět s HIIT hybridním tréninkem.

Tento okruh je vyvážením silových a plyometrických pohybů. Skvělý způsob, jak zesílit a zvýšit svou výdrž. Trvá 14 minut. Zaměřte se na rychlost, správnou techniku a co nejmenší odpočinek. Cvičení je k dispozici v aplikaci Gymaholic Training.