Potící se HIIT trénink

Tento HIIT okruh z vás dostane to nejlepší. Skvělý způsob, jak spálit tuk a zvýšit svou výdrž. Tento trénink zahrnuje jak plyometrické, tak silové pohyby. Je to 5 cvičení za sebou, 30 sekund na cvičení, 20 sekund odpočinku mezi každým kolem. Opakujte 3-5krát. Trénink je k dispozici v aplikaci Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/training/workouts/399226/sweaty-hiit-workout