Ab Burner Workout | Domácí Core Circuit #29

Měli byste vyzkoušet tento trénink, pokud chcete vybudovat silný six-pack. Tento okruh rozproudí vaše jádro pomocí různých silových a izometrických cviků. - 1 okruh - 3 sekce - 9 cviků - 30 s na cvik - 20 s odpočinku mezi každou sekcí - Opakujte 3-5krát