Vaše Oblíbené Pochoutky VS Steak se Salátem

Malé pochoutky jsou v pořádku v míře, ale mohou snadno překročit váš kalorický rozpočet, pokud nejste opatrní 😩 Proto je sledování kalorií důležité. Sledování kalorií usnadněno 👇 https://www.gymaholic.co/app Taška čokoládových tyčinek (104 g) + Taška ovocných snacků (150 g) * Kalorie: ~1058 * Tuk: ~28 g * Sacharidy: ~196 g * Bílkoviny: ~12.5 g Steak + salát celkem (společně) * Kalorie: ~922 až 1102 * Tuk: ~58.3 až 82.3 g * Sacharidy: ~20.1 g * Bílkoviny: ~86.7 až 101.7 g Složení steaku + salátu * Striploin steak * Směs salátů * Cherry rajčata (250 g) * Olivy (6) * Feta (25 g) * Avokádo (60 g) * Olivový olej (1 lžička)