Tréninkový plán

Začít plán

24 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 6 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

6-Day 30-Min Fat Burn

Den 1

Upper Body

Den 2

Running

Den 3

Lower Body

Den 4

HIIT

Den 5

Full Body

6-Day 30-Min Fat Burn

24 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to