Tréninkový plán

Začít plán

24 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 6 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

4-Week Calisthenics and Yoga Flow Plan for Men

Den 1

Full Body Challenge

Den 2

Yoga Session

Den 3

Full Body Challenge

Den 4

Yoga Session

Den 5

Full Body

4-Week Calisthenics and Yoga Flow Plan for Men

24 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to