2 Udfordrende Øvelser til Kerne- og Skulderstabilitet

Du skal prøve disse 2 kettlebell-øvelser, der vil udfordre din core og skulderstabilitet. Sigter efter 10 gentagelser for den første og 2-5 komplette gentagelser for den anden. Skynd dig ikke, sigt efter kontrol. Prøv dem og fortæl os, hvad du synes.