Hjemme Full Body HIIT Træning #9 (Ingen udstyr)

Dette højintensive træningsprogram vil bruge funktionelle og plyometriske bevægelser for at hjælpe dig med at forbrænde fedt på kort tid. Giv det et forsøg og fortæl os, hvad du synes. - 1 cirkel - 5 øvelser - 30 sekunder pr. øvelse - 5 runder - 30 sekunders hvile mellem hver runde