Hjemme Helkropstræning Brænder 3

Dette træningsprogram retter sig mod hele din krop og vil få dig til at forbrænde mange kalorier på kort tid. Det inkluderer styrke- og plyometriske øvelser for at hjælpe dig med at aktivere alle dine muskelfibre. Træningsprogrammet: - 1 stort cirkeltræning - opdelt i 3 sektioner - 9 e