Ben- og maveøvelse derhjemme #4

Denne træning vil inkludere styrke-, balance- og plyometriske øvelser for at målrette hele din kerne og underkrop. Nyd det. Hjemme ben- og mavetræning #4: - 1 stort kredsløb - 3 sektioner - 3 øvelser pr. sektion - 40 sekunder pr. øvelse - 40 sekunder hvile mellem øvelserne.