Hjemmetræning for overkrop og mave #3

Dette træningspas vil målrette hele din overkrop, herunder: bryst, skuldre, lats, nedre ryg og mave. Det har mange isometriske øvelser, som vil gøre din kerne og deltoider stærkere. Træningspasset: - 1 stort cirkeltræning - 3 sektioner - 3 øvelser pr. sektion