Højprotein- og lavkulhydratæggehvideomelet

Vi ønsker alle at spise sunde og velsmagende måltider, der får os til at føle os og se bedre ud. I dag omdefinerer vi denne populære lavkulhydrat- og højproteinkost, æggehvideomeletten. Det tager dig 5 minutter at lave, og den vil ikke skuffe. Giv den et forsøg, og fortæl mig, hvad du synes. Opskrift på Æggehvideomelet * Æggehvider ~1 kop (270 ml) * Cheddar 2 g * Olivenolie ½ teskefuld * Babyspinat * Rødløg * Tomat * Salt * Sort peber * Sød peber * Kalorier: 212,4 kcal * Protein: 33 g * Kulhydrater: 3 g * Fedt: 7,6 g