Gør ikke dine squats sådan her

Øvelse gør ikke perfekt. Perfekt øvelse gør perfekt. ✅ hofterne skubbes tilbage ✅ kernen er engageret ✅ knæene ud ✅ neutral rygsøjle Kommenter nedenfor, hvilken øvelse vi skal lave næste gang. Uanset om du træner over- eller underkroppen, kan du lave personlige træningsplaner med Gymaholic Training App. Vil du prøve i dag? Download appen på https://www.gymaholic.co/training