Modstandsbånd Overkropstræning #2 | Bryst, Ryg og Skulder Cirkulær

Denne træning vil målrette din hele overkrop ved hjælp af forskellige øvelser for at hjælpe dig med at opbygge styrke, udholdenhed og mobilitet. At bruge et modstandsbånd vil øge den mekaniske spænding, hvilket vil hjælpe med at øge muskelvæksten. Træningen er tilgængelig i