Non-Stop Rygtræning Hos Fortis Fitness Toronto

Dette træningspas fokuserer på dine lats, midterste og nederste ryg. Hver øvelse kan afsluttes med et drop set, hvilket hurtigt får hele din ryg til at fejle. Nyd det! Rygtræning: Øvelse 1: Lat Pull Down Neutral Greb 3 sæt x 10-12 gentagelser