Hjemme Helkropstræning Gainer #2

Denne træning uden udstyr vil målrette hele din krop med fokus på bryst, skuldre, ben og mave. Giv det et forsøg og fortæl mig, hvad du synes. Træningen: 1 stor cirkel opdelt i 3 sektioner, 9 øvelser, 20 sekunder pr. øvelse, 1 minut hvile imellem.