Hjemmetræning for maven | Ingen udstyr, kerneøvelse 6:

1 stort cirkeltræning delt op i 3 sektioner, 9 øvelser, 20 sekunder pr. øvelse, 1 minut hvile mellem hver sektion. Gentag 3 gange. Prøv det af og fortæl mig, hvad du synes.