Træningsplan

Start plan

24 Træninger

4 Uger

Dette er en 6-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

5-Day Catch The Summer Kettlebell Edition

Dag 1

Kettlebell Upper Body Burn

Dag 2

Kettlebell Lower Body Burn

Dag 3

Kettlebell Upper Body

Dag 4

Kettlebell Lower Body

Dag 5

Restitutionsdag

5-Day Catch The Summer Kettlebell Edition

24 Træninger|4 Uger

Start plan

Del det