Træningsplan

Start plan

24 Træninger

4 Uger

Dette er en 6-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

6-Day 30-Min Fat Burn

Dag 1

Upper Body

Dag 2

Running

Dag 3

Lower Body

Dag 4

HIIT

Dag 5

Full Body

6-Day 30-Min Fat Burn

24 Træninger|4 Uger

Start plan

Del det