Search: - Gymaholic App

Søg

Motivation

Den bedste bicepsøvelse: Kipping Curl

Den bedste bicepsøvelse: Kipping Curl

Når en fyr beder mig om at curl i squat-stativet

Når en fyr beder mig om at curl i squat-stativet

Hantel Bicepscurl VS Kabel

Hantel Bicepscurl VS Kabel

Stop med at lave hammer curls sådan her!

Stop med at lave hammer curls sådan her!

Vægtstangscurls og afslapning

Vægtstangscurls og afslapning

Træningsøvelse: Eksentrisk Hamstring Curl

Træningsøvelse: Eksentrisk Hamstring Curl

Enarms håndvægtcurl fiasko

Lad os lave bicepscurl med dødløftvægte

Når du ser fyre lave bicepscurl i squat-racket

Når du ser fyre lave bicepscurl i squat-racket

Når nogen begynder at lave bicepscurls lige foran dig

Når nogen begynder at lave bicepscurls lige foran dig

Træningsprogrammer

Sculpt & Surge: 30-Min Full Body

32 minutes

Sculpt & Surge: 30-Min Full Body

Øvelser