Stop med at lave hammer curls sådan her!

Har du været en gymrotte i et stykke tid og lavet armtræning, men ikke set meget resultat? At udføre øvelserne forkert kan stjæle dine gevinster. Hvis du ønsker at tilføje armøvelser til din rutine, så er dette tegnet. Tjek armtræningen i Gymaholic Training App, og giv dine biceps en god forbrænding: https://www.gymaholic.co/training